Helgen vs. Måndag
Jag har inte ätit så bra i helgen, inte tränat alls. Och idag har jag inte heller ätit bra, och lär inte göra det heller. Och jag kommer inte träna idag heller. Det får vara så. Just nu är det så tomt, jag måste fylla det.
Måndag morgon, den 22 mars. Imorgon. Då jävlar.
frukost: gröt m sylt + 1 glas mjölk
lunch: te m honung
middag: det som serveras, inga kolhydrater och liten portion
träning: promenad 1,5 h + 8 min abs
ska försöka vara gladare snart :)
sötaste finaste! det där med kalorier, gymmet, träna och undvika socker, undvika fett..... glöm det för en stund. oavsett om jag predikar det som värsta idioten, så finns det ju självklart så HIMLA mycket viktigare saker i livet, ingen tvekan! mina mat- och träningstankar är ju egentligen bara en jävla påhittad ångest, och ibland är det skönt att ägna sig åt det, så livets riktiga smärta kan glömmas för en stund.
men kära du, ta hand om dig och vila! fortsätt med kramar, tårar, sömn, chips och dipp. sötnos, hoppas det känns bättre snart! kram kram kram kram!
tack tack tack!<3
och du, det är verkligen helt okej att lägga allt åt sidan i såna här lägen. precis som demia skrev här ovan så finns det viktigare saker i livet. vissa dagar har kalorierna ingen betydelse alls. du kommer må bättre snart igen, ta hand om dig nu<3
det blir bättre snart, och tills dess får du ta den tid du behöver för att kunna komma på benen. kramar om<3
Men älskling<3<3 ledsen blir jag när du är det:(
Men fyfan vad gott allt lät;) hööhöhö- klockan är för fan över åtta och dagen har gått bra, det ända jag vill är å köpa pizza hööör du klockan 20,00 fyyfan jag går å lägger mig- skriv värdelös på min grav or what.
HATAR HELGEN, av nån anledning: INGEN träninga & MASSA mat. phitta. PUSS
Jag har inte heller ätit bra i helgen:/
Hoppas du mår bättre vännen <3 Lycka till med matplanen, jag vet att du klarar det! :) staystrong och ta hand om dig <3
