peppad som aldrig förr
Morgondagens matplanering:
frukost (innan gym): gröt m lite sylt + 1 glas mjölk
lunch: fruktsallad + grädde + keso
mellanmål: hallon + yoghurt
middag: det som serveras i liten mängd
imorgon ska jag även köra kondition 1h på gymmet och förmodligen ta en promenad med mamma eller en kompis :)
såg att kostplaneringen blev lite LCHF-inspirerat, vilket är ok, det har funkat enormt bra för mig att gå på den dieten så det är nog bra :)
jag vill verkligen det här nu, så mycket, och ni och era bloggar hjälper mig enormt! ni är bäst!♥
hej perfekt mage!
ps. adda [email protected]
Aa joo.. Jag är duktig på att äntligen börja plugga.. xD Men du, DU ÄR DUKTIG PÅ ATT ÄTA BRA! <3(inte svulla, som jag alltså..)
Ja absolut det ska jag göra <3 hoppas verklgien att dom funkar :)
planeringen ser toppen ut ;) vi kämpar på tsm!
Sv; vad synd hade behövt ngn som peppade mig. Men jag förstår dig. Hatar när föräldrar bara ska klaga och tjata om vad man äter.
Det är ju sin egen kropp inte deras.
hahah så skönt att man intre är ensam om att vara dålig på arr räkna :P
stay strong <3
p.s. addade din msn innan :D
Sv: TACK! :) Eller hur, ska inte vara något önsketänkande i sommar om hur vi hade KUNNAT se ut. nejnej, drömmen ska bli verklighet ;)
Stay strong babe! <3
du är såå duktigt gumman!:) stay strong
Tycker du är jätteduktig! Föresten är det ju lättare att gå ner i vikt om man har många kilon övervikt (som jag...) än om det endast är några få kilon som skall bort.
ush vet precis hur det känns! jag har inte vågat visa min mage för M än..
du är så duktig, keep it up!
sv: ja i slutet av mars kommer vi vara både mindre och snyggare än vi är nu!:D och sen blir vi ännu mindre och ännu mindre..och sen är vi perfekta snart!!
vad skönt att höra att kommentaren var till hjälp<3 och grymt att läsa att du är jäkligt peppad nu igen! vi fixar det här nu, okej? jag mår inte heller bra av att se ut såhär. nu gör vi det bästa av våra kroppar, gör dom så snygga dom kan bli! (och dom kan bli galet snygga).
förresten så såg dina lår ut att leva varsina fina liv på bilderna i förra inlägget, och det ska mina också göra snart!<3 haha blä på att slita ut jeansen på insidan av låren hela tiden.. hoppas du blir frisk fort nu så du kan fortsätta med ditt träningsschema!:)
